Odchudzanie to proces, który odbywa się fazowo, dlatego ciężko jest mówić o zrzucaniu wagi, które będzie trwało przez jakiś konkretny okres czasu. Wszystko jest uwarunkowane figurą, ilością tkanki tłuszczowej w organizmie, ilością mięśni, a także samą wagą. Osoby, które posiadają dużą nadwagę chudną szybciej niżeli osoby z lekką nadwagą, co...