Zdrowa dieta – kiedy i jak?

Zdrowa dieta nie oznacza zjadania surowych warzyw, popijania ich wodą, które dodatkowo występują w mikroskopijnych porcjach na talerzu. Zdrowe odżywianie nie ma również nic wspólnego z głodówkami oraz dietami cud. Zdrowa dieta to racjonalne przyrządzanie dań oraz wybieranie właściwych produktów, a także zdawanie sobie sprawy, które produkty są dla człowieka...

read more